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メタボリックシンドローム


メタボなんて省略されたりしてますが、どこかのアミューズメントパークのキャラクター名ではありません。
豊富な知識なんて必要ありません。少し知っているだけでも、日常生活の端々で気をつけるものです。

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは?

内臓周辺にたまった脂肪が多過ぎるとこのように言われます。

男女ともお腹周りが、

90cm前後だとメタボリックシンドロームの疑いがあります。

最近の発表で

糖尿病、肥満症、高血圧、高脂血症などの病気は

ほぼメタボリックシンドロームが原因であると言われています。

理想の体型=健康

ですね。

また、自宅で作った食事を摂る事が大切です。

食生活の見直しをしてみませんか?

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